Sat Nam!

Updated: Mar 27

Welcome to my Yoga Blog "My Yoga and Your Yoga"!




My musical life and myself doesn't exist without Yoga. Especially in this pandemic, Yoga helped me to find a sence of peace in me and always brought me back in balance to the present moment.


As my very first post, I will share my favorite Sanskrit words.

“Sat Num”


The literal translation is the name of truth, or I am the truth. Namaste is a common greeting in Yoga that means “I bow to the light in you,” honoring the spirit within, but Sat Nam is even more powerful. It is a declaration of commitment to live in the alignment of the truth.


Wishing you all a blissful day!





浦山瑠衣のヨガブログへようこそ!


私と私の音楽生活、ヨガをなしには語れません。特にこの一年はヨガのおかげで人生で一番大切なものに気がつき、そして迷いそうになった時もいつも「今」に戻してくれました。


このブログの記念すべき一番最初の投稿に、私の大好きな素敵な言葉をシェアします。


Sat Nam「サッ(ト)ナム」


直訳すると、「私は真実である。」よく使われる「ナマステ」が「あなたの存在(光、魂、輝き)に敬意を表します。」というようなものであるのに対し、「サッナム」は「私は真実に生きることを誓います。」となります。本来の自分自身と今生きている自分が出会った時に、人生は最高に輝き始めます。自然体で、ありのままで、私の人生を生きていきたい!




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